Τρίτη, 1 Ιουνίου 2010

..όποιος πολλά έχει τα 'αν'..

Τείχη.

..τόπο του κάνουν..

..η δύναμη του αετού..

..αυτοί που περιμένουν άδικα..

..το δικαίωμα που ισχύει για πάντα !

..δίνει θάρρος..

..φόρεσε τα κόκκινα φτερά σου..

..πετάνε τέτοιες ώρες..

"Ανησυχώ"

Αρκεί να ταξιδέψεις..

Είναι παράλογο..

..οι σφαίρες σου..

..βρες τη δύναμη σου..

Κυριακή, 30 Μαΐου 2010

Παρασκευή, 28 Μαΐου 2010

Βασίλειο σκλάβων.

Ποιός είναι φίλος ?

..το μεγάλο ΑΛΜΑ..

..ανησυχείς ?

Έτσι μπορούμε ν'αλλάξουμε τη ζωή μας.


Πολλές φορές οι άνθρωποι αναζητούν συνταγές ευτυχίας και επιτυχίας έξω από τον εαυτό τους και παραπονιούνται ότι η μοίρα ή η ζωή τους τα έφερε έτσι, ώστε να είναι ανικανοποίητοι και δυστυχισμένοι. Κι ενώ βέβαια σαφώς υπάρχουν αντικειμενικές δυσκολίες και προβλήματα, ωστόσο στις περισσότερες περιπτώσεις ο τρόπος που αντιμετωπίζει κανείς τη ζωή είναι αυτός που καθορίζει το βαθμό ευτυχίας και ικανοποίησής του.

Οι συμβουλές αυτές βασίζονται στη θεωρία του Stephen Covey σχετικά με τις συνήθειες των επιτυχημένων ανθρώπων.

Ενεργητική στάση
Πρόκειται για την ικανότητα που έχει ο άνθρωπος να ελέγχει το περιβάλλον του (οικογένεια, άλλους ανθρώπους, εργασία, κ.λπ.) και να μην άγεται και φέρεται από αυτό. Η αυτοπεποίθηση, η ύπαρξη επιλογών και η δύναμη του να παίρνει κανείς σωστές αποφάσεις για τον εαυτό του (χωρίς να κάνει αυτό που θα ευχαριστούσε τους άλλους) και τις καταστάσεις που τον αφορούν είναι σημαντικές παράμετροι. Πάρτε το λοιπόν απόφαση και σταματήστε την αυτολύπηση και τη γκρίνια. Αν χρειάζεται να θρηνήσετε για κάποια απώλεια ή αδικία να το κάνετε, αλλά όχι με στόχο να αναλωθείτε σε αυτό. Σκοπός είναι αφού θρηνήσετε να αποδεχτείτε την κατάσταση όπως είναι, χωρίς να φαντασιώνεστε «πως θα ήταν αν...». Ο θρήνος θα πρέπει να οδηγήσει στην αποδοχή. Από την αποδοχή των πραγμάτων και την ρεαλιστική αποτίμηση των δεδομένων ξεκινά κανείς για να θέσει στόχους και να αλλάξει τη ζωή του.

Ξεκινήστε έχοντας έναν στόχο στο μυαλό σας
Πρόκειται για την ικανότητα της προσωπικής ηγεσίας, που σημαίνει ότι κανείς ξεκινάει θέτοντας συγκεκριμένους στόχους για τον εαυτό του. Συνήθως οι άνθρωποι έχουν γενικές και αόριστες επιθυμίες, αλλά δεν αναπτύσσουν ένα συγκεκριμένο σχέδιο ή στρατηγικές για να πετύχουν αυτά που θέλουν. Έτσι, είναι πολύ σημαντικό να ξεκινήσει κανείς θέτοντας συγκεκριμένους στόχους και μαθαίνοντας να επικεντρώνεται σε αυτά που είναι σχετικά με το στόχο του, χωρίς να διασπάται η προσοχή του στην πορεία. Με αυτό τον τρόπο επιτυγχάνεται καλύτερη συγκέντρωση, παραγωγικότητα και επιτυχία.

Θέστε προτεραιότητες
Χρειάζεται να γίνεται ο μάνατζερ του εαυτού σας, που σημαίνει ότι πρέπει να μάθετε να οργανώνετε και να εφαρμόζετε τις δραστηριότητές σας έτσι ώστε να ευθυγραμμίζονται με τον στόχο σας. Είναι σημαντικό να θέσετε προτεραιότητες, μια που δεν είναι εφικτό να τα καταφέρει κανείς όλα ταυτόχρονα. Αξιολογήστε τους στόχους σας και αποφασίστε ποιοι είναι πραγματικά σημαντικοί, ώστε να αφιερώσετε χρόνο και προσπάθεια στην επίτευξή τους.

Σκεφτείτε με στόχο την προσωπική σας νίκη
Πρόκειται για την καλή συνήθεια που θα πρέπει να αναπτύξει κανείς ώστε να αντιμετωπίζει κάθε κατάσταση ως μια πιθανή νίκη -και όχι ήττα. Αντί να σκέφτεστε ότι τα πάντα στη ζωή είναι σαν μία πίτα και όποιος πάρει ένα κομμάτι θα μικρύνουν και θα λιγοστέψουν τα κομμάτια για τους υπόλοιπους, σκεφτείτε ότι στη ζωή υπάρχει αφθονία για όλους. Αντί λοιπόν να ξεκινήσετε σκεπτόμενοι ότι δεν θα τα καταφέρετε ή ότι υπάρχουν ανυπέρβλητα εμπόδια, υιοθετήστε μια ρεαλιστική στάση που υπαγορεύει ότι μπορείτε να τα καταφέρετε, ακόμα και αν χρειαστεί να αντιμετωπίσετε κάποιες δυσκολίες. Επίσης, όταν αλληλεπιδράτε με άλλους ανθρώπους κάντε τους να αισθανθούν ότι έχουν να κερδίσουν κάτι.

Πρώτα καταλάβετε τους άλλους και στη συνέχεια επιζητήστε να σας καταλάβουν
Είναι η καλύτερη συνταγή για τις διαπροσωπικές και τις επαγγελματικές σχέσεις. Τι σκέφτονται οι άλλοι; Τι επιθυμούν; Τι φοβούνται; Πώς μπορείτε να τους προσεγγίσετε καλύτερα; Αυτές οι ερωτήσεις πρέπει να κατευθύνουν τη συμπεριφορά σας, προκειμένου να απελευθερωθείτε από τον φόβο του «δεν με καταλαβαίνουν οι άλλοι» και να αναπτύξετε λειτουργικές, επιτυχημένες σχέσεις.

Συνεργαστείτε
Κανείς μπορεί να επιτύχει περισσότερα μέσα από τη συνεργασία. Χρειάζεται προσοχή στην επιλογή των ατόμων με τα οποία θα συνεργαστεί κανείς αλλά και στη στρατηγική του πώς ακριβώς θα χειριστεί την κατάσταση συνεργασίας. Ωστόσο, αυτό είναι καλύτερο από το να κρυφτεί κανείς στο καβούκι του και να πιστεύει ότι θα τα καταφέρει όλα μόνος του, χωρίς καμία συνεργασία.

Προσωπική ανανέωση
Ο εαυτός μας έχει πολλές διαστάσεις- συναισθηματική/κοινωνική, πνευματική, φυσική και διανοητική. Είναι απαραίτητο να τροφοδοτεί κανείς κάθε έκφανση του εαυτού του και να καλλιεργεί τις δυνατότητές του σε κάθε έναν από αυτούς τους τομείς. Χρειάζεται να βρίσκει καθένας τις προσωπικές πηγές ευχαρίστησής του και να μη θεωρεί ότι πρέπει να σηκώνει το σταυρό του μαρτυρίου του. Αυτό σημαίνει ότι κανείς πρέπει να βάζει τους φόβους του στην άκρη και να ανανεώνεται, δίνοντας προσωπικό νόημα στη ζωή του.

Δρ Λίζα Βάρβογλη, Ph.D. Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια

Μπορείς να έχεις ότι θες..

..νομίζεις πως είσαι μικρός και λίγος ?

Η τύχη είναι τυχαία..

Οι μάχες κερδίζονται μόνο..

Τετάρτη, 26 Μαΐου 2010

όσο πιό ψηλά πετάμε..

Ένας Αετός απ'την κορφή..

Τα όνειρα είναι πουλιά ταξιδιάρικα..

Κάπου λίγο πιό πέρα..

Άν κοιτάζεις μέσα σου..

Εσείς έχετε σημαία μέσα σας ?


Ήταν 9 ώρα πρωινή κι’ έβρεχε μια σιγανή ,
σιωπηλή και απαλή βροχούλα λες και αποχαιρετούσε το χειμώνα
με τις διαφανείς σταγόνες της να πεύτουν με κόπο θαρρείς ,
σαν δάκρυα από τον ουρανό ,
προσπαθώντας να ξεφύγουν από τις λιγοστές ακτίνες του ήλιου
για να μας χαιρετήσουν
πηγαίνοντας για την εκκλησία.
25η Μαρτίου σήμερα , διπλή γιορτή ,
εκτός της ανύμφευτο Νύμφη
γιορτάζει ετούτο το πολυτάλαντο βασανισμένο Έθνος
την τόλμη εκείνων που η λέξη Ελευθερία
σήμαινε αυτό που πρέπει να σημαίνει.
Το Κουμούλι ,ένα ξεχασμένο χωριουδάκι ,
που αν και απέχει μόνο 25 χιλιόμετρα από τα Χανιά
έχει σχεδόν ερημώσει αφού σ’ αυτό κατοικούν μόνο τέσσερις ψυχές.
Η εκκλησία είναι ο ευαγγελισμός της Θεοτόκου
και λειτουργείται μόνο μια φορά το χρόνο, σαν σήμερα ,
όμως ήταν φρεσκοβαμμένη και περιποιημένη
τόσο που νόμιζες πως κάθε μέρα
συνωστίζονται οι πιστοί για να προσευχηθούν.
Είχα να πάω από 10 χρονών παιδί ,
τότε που τρέχαμε στις εκκλησιές
για να παίζουμε την καμπάνα τη μεγαλοβδομάδα ,
που ήταν κάτι σαν ξεχωριστή δραστηριότητα
τις μέρες εκείνες των παιδικών μας χρόνων , 47 χρόνια πίσω.
Οι λιγοστές ακτίνες του ήλιου, τρύπωναν μέσα ,
διαπερνώντας με μανία τα μικρά στρογγυλά τζαμάκια
που είχαν τα τσιμέντινα παράθυρα ,
λες και θέλαν να συμμετέχουν στη δοξολογία για την Υπερμάχο στρατηγό.
Εκεί τις περίμενε το θυμίαμα του Ιερέα ,
για να στροβιλίσει τον λιβανίσιο του καπνό μέσα τους ,
σ’ ένα απόκοσμο χορό , μεταφέροντας το χαιρετισμό του Δημιουργού.
Ο Ιερέας διακονεί την ενορία τριάντα χρόνια τώρα
και είναι ένας απλός Άνθρωπος
με καθαρή Κρητική και αγγελική φωνή συνάμα που μαγεύει.
Στάθηκε εκεί μπροστά στην Αγία Θύρα
και ύψωσε το χαμηλό του ανάστημα
τόσο που νόμιζες ότι ήταν πανύψηλος.
Τη σημαία τη βγάλατε έξω σήμερα ???..
είπε με τη φωνή του τόσο επιθετική
που νόμιζες πως ήταν δημόσιος κατήγορος
… …αν δεν έχετε σημαία έξω σας ,
δεν έχετε σημαία ούτε μέσα σας.

Όχι δεν σκέφτηκα να σας μεταφέρω το θρησκευτικό μου συναίσθημα ,
ούτε να σας ενημερώσω πως οι βροχές τέλειωσαν ,
απλά θυμήθηκα ότι σε κάθε μάχη μπροστά πηγαίνει η σημαία
και θέλω με τη σειρά μου να ρωτήσω

.. ..εσείς , έχετε σημαία μέσα σας ???

Επιλογές..

Μην τονε κλαις τον Αετό..

Η μεγαλύτερη απώλεια..

Μην κλείνεις την πόρτα σου.

Η λίμνη με τις ευχές.

..ήταν ένας κότσιφας που τον λέγαν Σταύρο..

Το βορινό παράθυρο της Ζωής σου.

Τα δανεικά φτερά.

Ατρόμητος είναι μόνο εκείνος που ακολουθεί το όνειρο του.

Τα 5 πράγματα που κρύβεις μέσα σου..

Ευθύνη-Ελευθερία-Εξέλιξη.

Θολοί καθρέφτες.

Αρχειοθήκη ιστολογίου

Πληροφορίες

Η φωτογραφία μου
Χανιά, Κρήτης, Greece
Ζωή είναι αυτό που μας συμβαίνει όταν εμείς είχαμε κάνει άλλα σχέδια. Καλώς ήλθες. Χαρά μου η παρουσία σου,γιατί τίποτα δεν αξίζει στη Ζωή αν δεν μπορείς να το μοιραστείς.Ίσως νιώσεις αμήχανα μαζί μου γιατί θ'ανακαλύψεις τον εαυτό σου κάπου εδώ μέσα.Κράτησε δυνατά αυτό που θα νιώσεις , κι'ύστερα φτάσε όπου δεν μπορείς !

Αναγνώστες